Lebensberatung
Bei welchen Themen ist psychologische Beratung
hilfreich und sinnvoll?
- Partnerschafts-, Familien- und Erziehungsprobleme
- Kommunikations- und Konfliktmanagementprobleme
- Mangelndes Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein
- Wunsch nach persönlicher oder beruflicher Weiterentwicklung oder Neuorientierung, Entwicklung neuer Perspektiven, Zielfindung
- Anpassung an veränderte Lebens– oder Arbeitsbedingungen
- Stressbewältigung, Burn out, Zeitmanagementprobleme
- Verlust und Trauer, schwere Krankheit
Ich arbeite vorwiegend ziel- und lösungsorientiert.
Formen der Beratung
- Einzel-, Paar- und Familienberatung
- Ganzheitliche Lebensberatung
- Mediation
- Training – Ausprobieren und Üben von Kommunikation und Auseinandersetzung
- Fortbildung – Vermittlung von Wissen und Fertigkeiten im sozialen Umgang
- Hilfestellung zu Problemerkennung, persönlichen und systemischen Beschränkungen und Selbstreflexion
- Philosophische Lebensberatung – Auseinandersetzung mit Wertvorstellungen, Prinzipien, Glaubenssätzen und Lebensweise; Sinnfindung
Coaching
- Sie möchten sich neuen beruflichen Herausforderungen stellen und sich dazu motivieren?
- Sie möchten für sich neue Ziele definieren und diese erreichen?
- Sie wünschen sich mehr Selbstbewusstsein und Vertrauen in die eigenen Stärken und Fähigkeiten?
- Sie möchten Ihre persönlichen Ressourcen besser kennenlernen und nutzen, um beruflich oder privat erfolgreicher zu sein?
- Sie wünschen sich konstruktive und erfüllende Beziehungen im Kollegen-, Freundes-, Familienkreis?
- Sie träumen von einem in seinen Bereichen ausgewogenen Leben und sind doch häufig unzufrieden mit Ihren Möglichkeiten seiner Gestaltung?
Im Coaching fokussieren Sie auf Ihr momentan aktuelles Thema, legen Ihre Ziele fest, und stellen deren Erreichbarkeit sicher. Weiterhin werden Sie Ihr Ziel auf Verträglichkeit prüfen, damit Sie in Ihrer Lebensbalance bleiben oder diese zurückgewinnen. Dabei sind Sie die Expertin / der Experte für Ihre Sach- und Fachkenntnisse sowie Ihren persönlichen Lebensbereich.
Ich ermögliche Ihnen im dialogischen Prozess der Beratung, Diagnosen zu erarbeiten, durch gezielte Interventionen Blockaden zu lösen, den gewohnten Blickwinkel zu variieren und somit die für Sie passende Lösung im Hinblick auf Ihr Ziel zu erarbeiten.
Ein Telefonat entbehrt in der Regel der intensiven mentalen Arbeit, wie sie sich gewöhnlich aus einem persönlichen Beratungsgespräch entwickelt. Dennoch bietet Ihnen telefonische Beratung im Sinne von Seelsorge gute Möglichkeiten, in aktuellen Problemsituationen kurzfristig Entlastung und Unterstützung zu erlangen:
- „Sortieren“ der mit der Problematik verbundenen Gedanken und Gefühle
- Variieren des Blickwinkels auf die aktuelle Situation und damit Vergrößerung des Handlungsspielraums
- Zielfindung im Hinblick auf wünschenswerte Lösungen
- Erarbeitung des ersten sinnvollen Schritts
Vorgehen
Gerne setzen Sie sich mit mir telefonisch oder per Mail in Verbindung, um Ihr Anliegen kurz zu schildern und einen Telefontermin nach Eingang Ihrer Anzahlung zu vereinbaren. Ich erwarte dann Ihren Anruf oder bin nach Absprache gern bereit, Sie anzurufen. Selbstverständlich wird Ihre Anzahlung mit dem im Gespräch anfallenden Beratungshonorar verrechnet. Auf Wunsch vereinbaren wir Folgetermine, und natürlich steht es Ihnen jederzeit frei, sich für ein persönliches Gespräch zu entscheiden.
- Beratung bei Konflikten im privaten und im Arbeitsumfeld
- Bedürfnis- und Zielklärung
- Vorbereitung wichtiger Gespräche
- Kommunikationstraining
- Coaching und Supervision
In der Beratung wird eine Auswahl möglicher Lösungen erarbeitet. Die Klientin / der Klient entscheidet darüber, welcher Lösungsweg für ihn der geeignete ist. Ich unterstütze bei der Umsetzung dieser Lösung. So wird die Handlungsfähigkeit des Klienten gestärkt, weshalb in der Beratung nicht auf vorgefertigte Musterlösungen zurückgegriffen wird.
